Je blaas moet het in principe een nacht kunnen volhouden..
Gezond eten is moeilijk! Vooral niet vol te houden.
Wist je dat we een heel handig hormoon hebben. Een hormoon om te overleven.
Het is langer licht, temperaturen schieten omhoog, zon laat zich steeds vaker zien. Tijd voor leuke korte broeken, zomerse jurkjes.
Ze kon altijd alles eten, 25 jaar lang. Sinds 1 ½ jaar komt ze ineens aan. Alles zit rond haar buik.
Weken, maanden en jaren gaan voorbij…. We rennen. Hollen. Springen.
Je hoeft niet af te vallen! Je ziet er toch goed uit? Dat is wat ze zeggen tegen Sanne. Dit ziet ze zelf ook wel.
Alleen al omdat je jezelf niet aantrekkelijk vindt, als je het toilet verlaat.
Bekiijk het filmpje
Waar de meeste mensen wel bekend zijn met stijfheidsklachten, is er ook nog een groep mensen die juist te kampen hebben met het tegengestelde: hypermobiliteit.
De broekriem weer een gaatje losser, de knoopjes van die ene leuke blouse die niet meer dicht gaan je merkt het steeds meer;
“Ik hou sporten toch nooit vol…..” “Ik ben een sponsor van de sportschool….”
Regelmatig even uit de dagelijkse routine stappen heeft een geweldig positief effect op je productiviteit, gezondheid en geluk.